今日の予想気温は30度です

予報通りの暑さです

気温差が激しいので　体がついていきません

昨日は気分も体もリフレッシュするために
よもぎ蒸しとヘッドスパを受けてきました

初めてのよもぎ蒸しは　全身から汗が噴き出ました
でも汗腺から出る汗はベトベト汗ではなくて　
サラサラの汗で
タオルで拭くともうスッキリでした

ヘッドスパは気持ちよくて　寝てしまいました(*^。^*)

たまには自分メンテナンスもいいなぁと思いました♪